推胃减肥有用吗？

2024-12-28 #有用吗 #细嚼慢咽阅读量：-

没有用。如果减肥的话，最好是科学合理的去减肥，减肥要从饮食上做出一定的控制才能瘦下来。平时不要吃的太饱，如果吃得过保了热量代谢不了就会形成脂肪的堆积，平时一定要细嚼慢咽的去吃饭，不要暴饮暴食，吃过饭之后最好是每天慢跑半小时，可以消除身体内多余的脂肪和热量。