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果然瘦减肥药可以吃吗?

减肥药物一般来说效果都是很差的,最好的减肥办法是长期的吃蔬菜水果,少吃肉类,每天坚持大量的活动,坚持半年以上的话,大部分患者减肥都是可以成功的,其余来说效果并不是特别好,所以说慢慢来吧,正常的生活,不要着急担心。一般来说只要坚持的话,效果都是不错的。

我们一般不建议用减肥药,因为减肥都有很多的副作用,而且它容易出现反弹的现象,最好最健康的减肥方法还是适当的控制饮食,特别是要减少高热量和高脂肪食物的摄入,尽量避免吃零食,每天坚持一个小时左右的有氧运动,比如说骑单车,快走,慢跑,跳舞等等。