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如何预防抑郁

可以通过以下几个方面预防抑郁症:1、在日常的生活中,需要继续保持乐观的态度,多与他人沟通交流,并没有太大的心理负担。2、如果患者的性格过于内向,一定不要产生不良的情绪。

患者患有抑郁症可能会出现情绪低落、语速减缓、心慌出汗的症状,还有可能会出现睡眠障碍、焦虑症的现象。