生吃苦瓜可不可以减肥
吃苦瓜只能说对于减肥来说可以起到一定的辅助的作用，并不能够起到真正减肥的目的，所以说要调整好自己的心态，不要盲目的去尝试这样的一些减肥的偏方，不能够减肥的身体可能还是有一种伤害的，减肥，还是离不开运动和饮食相结合的方法，所以说还是要坚持锻炼身体，饮食当中更是要少吃多餐。
生吃苦瓜是可以减肥的，但是苦瓜属于苦味重的食物，不易食用过量，否则会引起恶心呕吐的状况发生，而且患有胃病或者脾虚的人都不适合服用苦瓜，在吃苦瓜减肥的时候，可以先将苦瓜焯一下水，这样可以减少苦味再进行服用，另外一个可以选择将苦瓜榨成汁，这样饮用对减肥也很有帮助。