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11岁男孩太瘦怎么调理

孩子挑食偏食多考虑是体内微量元素缺乏,平时要保证每日微量元素的补充,多吃牛奶,蛋类,瘦肉,鱼虾等营养价值丰富的食物,还可适量的吃山楂,山药等助消化的食物,可以增加吸收,提高食欲。最好去医院化验一下微量元素,如果体内物质缺乏严重,就需要配合相应的药剂补充。

平时尽量不要让孩子在外面的餐馆吃饭,选择在家做饭,要在食物的颜色搭配,荤素搭配,营养搭配上进行合理的改善,来增加孩子的食欲,也可以用冰糖和山楂熬水给孩子喝,能够起到健脾开胃的作用,也能够促进食欲,平时也要增加含蛋白质比较多的食物,比如豆制品,奶制品等,提高机体的免疫力。