怎么老是吃不胖
长不胖的原因是比较多的，可能和自己遗传性的体质有关系，也和自己的消化能力，吸收能力，或者是一些其他的原因有关系。如果说身体比较健康的情况下，也不要过于的担心，可以定期的做一些相关的检查，平时的时候自己的饮食要做到营养全面，不能够暴饮暴食，吃过多的高热量的食物。
这和个人体质是有一定的关系的，有些人的体质就是怎么吃都不胖，一般只要身体健康没有经常生病的话，大多数不要特殊处理，千万不要为了增肥就暴饮暴食，经常吃一些油腻高热量的食物，这样的话可能会造成其他的疾病出现，您可以晚上适当的加一顿夜宵，也是有助于增肥的。