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便秘是由什么原因引起

便秘可能是由于吃的食物过于细,维生素含量少引起的,也可能是肠道蠕动过慢导致的。还可能是在睡眠时使用了药物抑制了肠道的消化,也不排除是肠道本身出现病变功能下降引发的。

建议可吃一些通便的食物,如香蕉、酸奶等。少吃油份多的食物,如汉堡等。