怎么预防中暑。才好呢？
预防中暑提前可以做好防晒的准备工作
，出门前可以带上太阳帽、太阳镜等防晒用具，同时可以涂点防晒霜，还要带上充足的水，多喝水，防止体内水分丢失。多吃点新鲜蔬菜水果。书包里可以准备一些防中暑药品，如藿香正气水、仁丹、风油精等。
你好，不要去高温环境劳动。应该做好防晒。多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果，补充足够维生素矿物质，增强免疫力。参加课外活动应该多带水多喝水。不喜欢喝水，可以喝果汁。带点预防中暑的食物。不能穿得太多，不要出汗太多。可以带件衣服凉了加穿。
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