比较胖想要知道不吃药减肥可以吗
比较胖这种情况不吃减肥药也是可以的，如果自己的身体体重超标，是因为脂肪堆积太多的话，只要控制好自己的饮食就可以了，比如讲每日的三餐分成5次来吃，这样可以减少脂肪的堆积，另外就是适当的参加一些活动，比如说从慢走开始，逐渐的开始跑步，甚至是做一些高温瑜伽等等都可以帮助身体进行减肥。
想要减肥，有很多减肥方法的，吃减肥药是最次的一种方法的，因为减肥药很多对身体的伤害都是比较大的，而且在减完肥之后有的会出现反弹的反弹，就是你减肥之前是120斤，你减完肥之后虽然只有90斤，但是过一段时间会反弹到130斤的，所以不建议通过药物来进行减肥的。