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减肥可以吃脆枣吗?

减肥期间可以适当的吃一些脆枣,但是不建议患者过多的吃脆枣,如果过多吃脆枣的话,可能会引起上火的,症状,严重的患者可能会出现喉咙疼痛或者咽喉发痒的症状,减肥期间饮食方面可以吃一些能够增强饱腹感的食物,比如荞麦或者燕麦之类的,适当的做一些有氧运动。