吃什么食物补阴
一般可以吃一些富含蛋白质的食物，比如豆制品或者是瘦肉等食物补阴，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和莲藕以及银耳等。
日常生活中需要注意多进行运动锻炼，能够提高自身的免疫力。如果身体出现异常的情况情况及时的到医院就诊，必要时可以在医生的指导下服用中药进行调理。
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