女孩子越来越重该减肥吗
越来越重还是要减肥的，避免影响到身体的健康。每天坚持40分钟以上的锻炼时间，可以选择慢跑、游泳等有氧运动。饮食上要注意，早餐是一定要吃的，多吃一些营养的食物，比如蛋白质含量高以及维生素含量高的食物，中午的要求不高可以正常饮食，但是晚餐的时要少吃一些。
女孩子只要身高和体重都在正常范围之内的话，就不需要减肥，如果过于肥胖的话，是需要减肥的，因为过于肥胖也可能会导致一些疾病的发生，像您目前的情况，需要控制一下饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，像是一些甜品也都尽量不要吃，尤其是5点之后尽量不要吃东西，这个时候消化的比较慢，就很容易形成脂肪。