减肥吃火龙果可以吗？
减肥可以吃火龙果。火龙果富含膳食纤维和维生素，摄入后有饱腹感，可以减少主食的摄入，达到减肥的目的，火龙果能增加肠胃蠕动，排出体内垃圾和毒素，通便美容，还能增强新陈代谢，降低胆固醇。平时最好饭后吃火龙果，有利于食物的消化吸收，睡前不要选择进食，以免火龙果中的糖分转化为脂肪。
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