防感冒吃什么啊

2024-12-17 #吃什么 #维生素 #可以吃阅读量：-

防止感冒，可以吃一些维生素C帮助预防疾病。还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如橙子，苹果，香蕉。这些都含有丰富的维生素，能增强人体的免疫力。还有人参也是传统的滋养补品，它可以提高人体的抵抗力，如果吃一些也可以防止感冒。