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无其它疾病饮食正常体重偏瘦应该吃什么

可以多吃一些高热量类的食物,这样可以快速的增加体重,从而达到增肥的目的,其次还应该让孩子适当的锻炼身体,这样也可以起到增强体质的效果。如果孩子的身体并没有疾病的出现,那么是不建议让孩子随意去增肥的,因为这样是不利于孩子的身体健康的,因此尽量让孩子通过合理的饮食以及规范的锻炼来达到目的。

每个人造成身体偏瘦的原因是不同的,所以应该吃的东西也是不一样的,平时可以多吃一些富含营养成分比较高的食物。多加强身体的营养的摄入量,晚上睡觉之前也可以喝一杯热牛奶,这样能够更好的促进营养成分的吸收和消化,也可以去医院做个比较详细的身体检查。