冬枣减肥可以吃吗
可以吃，但要少吃，因为冬枣比较甜，不利于体重的控制，也不利于血糖的控制，尤其是在晚上尽量不要使用，减肥也要注意饮食多样化，也要保证营养均衡，在此条件下再减少其他食物的摄入量，最主要的是不要吃高油脂，高热量，高盐，高糖的食物，可以适当地增加含膳食纤维比较丰富的食物。
减肥期间可以适当吃一些冬枣，但不可以多吃，因为冬枣里面的含糖量比较高不利于血糖偏高的患者吃，建议患者可以多吃一点含糖量比较低的食物，多吃纤维素比较高的水果和绿色蔬菜，多喝开水和酸奶，适当参加户外活动，严格控制饮食，保证足够的睡眠时间和睡眠质量，避免熬夜。