咬指甲的原因是什么
小时候咬指甲通常是由于过度紧张焦虑出现的一种习惯性动作，随着年龄增长还有这种习惯，就有可能是微量元素缺乏导致的，比较常见的是缺锌和缺铁，需要做个微量元素检查进行确诊，然后根据检查结果进行针对性补充，饮食上要注意营养摄入的均衡，多去户外参加体育锻炼。
咬指甲这种现象可能是从小养成的不良习惯，然而在此时家长没有及时的进行矫正，所以就成为习惯性的行为，也有可能是因为体内缺乏微量元素所造成的，如果长期精神压力过大也会出现咬指甲的现象，因为咬指甲能够缓解压力。建议平时给自己心理暗示，在想咬指甲时转移注意力。