女性多吃豆制品竟有这几大功效
女性多吃豆制品竟有预防乳腺癌、延缓衰老、补钙、美容养颜、提高免疫力这五大功效。豆制品都含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，豆制品对女性身体好处非常多，不仅可以增强身体素质，还能提升女性身体的抗病能力，降低各种疾病的风险。其中所含的大豆异黄酮，能够有效地辅助治疗妇女更年期综合征的症状。
女性多吃豆制品可以补充身体缺乏的雌激素，而且豆制品中富含蛋白质等营养成分，对抗氧化、改善皮肤状态有一定的帮助作用。经常吃豆制品的女性可以补钙，对预防骨质疏松有效果，但是年轻的女性没有缺乏雌激素的话，不建议多吃豆制品，雌激素补充过度也可能会诱发肿瘤。