轻度精神障碍怎么办
出现了轻度精神障碍，必须要注意检查是有心理疾病引起的，还是有精神疾病引起的，需要注意检查是否有精神分裂症或者是抑郁症，首先需要注意改善睡眠时间，睡眠质量需要避免发生失眠的现象，可以通过口服镇静催眠药进行改善，严重时需要口服抗精神病药物进行治疗。
首先建议轻度精神障碍的患者积极进行心理治疗，配合药物辅助治疗的方式，将不良的精神疾病控制住，定期到医院进行复查，平时生活当中尽量避免一个人独处，家人要多给予患者关爱以及温暖，患者平时要注意养成良好的生活习惯，积极接触一些比较正能量的人事物。