熟杏仁的功效和作用
熟杏仁的功效和作用有止咳平喘、止痛等。熟杏仁中含有脂肪油，在肠道内能够起到一定润滑的效果，从而起到润肠通便的作用，预防便秘。其中除了富含大量的蛋白质、微量元素外，还含有膳食纤维，能够增加人体的饱腹感，减肥的人群比较适合食用，辅助达到减肥的目的。
熟杏仁的功效和作用包括滋润皮肤、滋润头发等，杏仁不仅是一种十分好吃的食物，而且也可以当成中药材来用，对身体有很大的帮助。杏仁中含有丰富多彩的维他命和矿物质，还带有一些不饱和脂肪，服用之后能滋润鲜嫩皮肤，并且能加速皮肤身体的排毒，外用敷在面部皮肤还能有效地消除痘印。