女生体寒吃什么食物好

2024-12-27 #吃什么 #一些 #抵抗力阅读量：-

女性体寒，平时可以适量吃一些羊肉、狗肉，喝一些羊肉汤、狗肉汤等，还可以吃一些红枣、山药、黑豆、芝麻、荔枝、桂圆、喝一些红糖姜水，都是可以起到增强身体抵抗力、驱寒的作用。

平时要注意适当保暖，进行体育运动，可以提高身体抵抗力，尽量避免吃寒凉性食物，比如雪糕、梨、香蕉等。