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女人祛湿排毒吃什么

女人祛湿排毒可以适当的喝点红豆薏米粥或者是薏米茶,能帮助体内的湿气尽快的排出体温。

湿毒比较严重,可能就会导致女性的身体疲劳还会引起代谢下降。平时也可以通过积极参加体育锻炼,通过跑步游泳等方式健身。可以帮助体内的湿气尽快排出体外,也要远离潮湿环境。