性爱时间较短如何延长时间
想要延长性生活的时间建议男性平时生活方面可以多进行户外运动，可以多做一些提高男性心肺功能的运动，比如仰卧起坐健身操，引体向上，慢跑游泳等，另外建议男性平时饮食方面注意饮食营养的多元化，可以多吃牛羊肉，海鲜，动物内脏，韭菜这一类的食物，能够帮助提高性功能。
性生活时间的长短跟男性的性功能强弱都有一定的关系，只要性生活时间超过两分钟就属于是正常的，要适当延长性功能的时间往往跟本身的体质以及日常饮食结构等多方面因素有关，平时要加强体育锻炼，保证睡眠，避免熬夜，杜绝手淫，多补充一些优质蛋白质之类的食物，有助于改善。