减肥吃了好多零食影响大吗？
如果在减肥过程当中，没有严格控制饮食，吃了好多的零食，对减肥的影响是非常大的，能够导致减肥失败，使以前所做的各种减肥努力基本都白做了。所以在吃了零食之后，需要更加严格控制饮食，同时加大运动量，把吃零食引起的脂肪和热量尽快消耗掉，以巩固以前的减肥效果。
您好，您正在减肥的话，不建议您吃零食的，两餐中间可以适量吃一些水果，多吃蔬菜，少吃主食，少吃油炸食品，少吃烧烤类的，少吃肉类的食物，平时多饮水也是有助于减肥的，吃了好多零食，对减肥是有影响的，零食的热量比较高，会受到影响的，但是注意饮食，控制好的话没事的，