健康又省力的减肥方法是什么
减肥本身就是一个艰难而且需要长期坚持的过程，省力的方式就是服用减肥药的方式，但是这种方式是非常不可取的，因为不仅对身体的伤害很大，而且停药以后很可能会出现反弹是非常不可取，最健康的减肥方式还是科学的饮食，加上适当的体育锻炼，消耗的热量大于吸收的热量，才能够达到一个减肥的效果。
只能通过饮食的方法来控制，可以少吃一些食物或者是选择不吃晚餐，平时最好是注意不要吃零食或者是油炸食品，太过油腻的食物也不要吃太多，也可以多喝一些普洱茶，普洱茶对于去除身上的油脂有一定的帮助，而且还能够加快身体的新陈代谢，对于减肥的效果是比较好的。