手淫导致的肾阴虚，怎么恢复
如果长期的手淫可能会引起慢性前列腺炎，阳痿，早泄，肾虚。首先要注意戒除手淫的习惯，另外也可以去医院的泌尿科检查看看，是不是有感染导致的。如果有感染，要注意抗感染治疗。可以在医生指导下用一些补肾的药物对症治疗。平时多吃补肾的食物。比如枸杞，红枣之类的。
首先要戒除过度手淫的坏习惯，适当的节制手淫事对身体健康没有任何危害，但是过度的手淫，不仅仅有可能会导致肾虚还有可能会导致前列腺炎、阳痿等许多的男性疾病。平时注意调节夫妻关系，还要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，增强自身的机体耐力，同时还可以配合药物的治疗。