为什么来大姨妈脾气暴躁易怒
这是因为经期激素水平降低，处于情绪的最低潮，雌激素和黄体素在体内含量均出现下降，建议经期前要保持平常心态增加营养保持充足睡眠，多吃一些酸奶，含钙质丰富的食物，可以保证情绪平稳，缺钙会导致荷尔蒙下降，情绪更加恶化，多喝豆制品，增加雌性激素的含量。
月经期间会导致身体内分泌的变化，所以可能进而会引发情绪的烦躁，这个期间你尝试和你女友多沟通一下，这个时候女生的心理比较脆弱，帮助安抚一下她的情绪，并且充分的陪伴一下她，另外就是来月经期间多休息，注意好保暖。如果有经期疼痛的情况，可以通过药物调理一下。