吃钙片要多喝水吗
吃钙片以后可以适当的多喝一些水，可以促进身体的新陈代谢，有助于钙质的吸收，但是尽量不要喝太多的水，喝太多水的话会导致钙质流失，而且还有可能会导致水中毒的情况。有缺钙的症状，平时可以适当的补充一些维生素ad，可以帮助钙质的吸收，多晒晒太阳，多吃一些含钙量比较高的食物。
吃钙片的同时要多喝温开水，促进钙的吸收和利用，防止出现便秘，每个人的体质不一样，少数人在补钙之后有可能会引起便秘，导致大便干结，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类一定要多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃过于油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主。