肥胖特别难减不知道什么原因
当时我是跟毅力有很大的关系，而且不长期的去坚持，就会导致减肥的失败，一定要多做一些运动，多做一些跑步，游泳，瑜伽，跳绳的运动，这样可以促进脂肪的燃烧，要做到30分钟以上才可以起到效果，而且要坚持下去，在饮食上要进行少食多餐的方式，不吃油炸太过油腻的东西。
可能是个人体质的原因，有的人体质比较好，可能就比较难减下去，还有些人可能脂肪已经形成了肌肉，这种情况想要减肥也比较困难，还有一些是由于疾病的原因导致的肥胖，这种情况的话，是需要根据原发病来进行治疗的，平时也要注意控制一下自己的饮食，适当的体育锻炼。