吃蛋白粉会变胖吗
有一定能过长胖的几率，但是要根据个人的身体情况还有吸收情况，并不是所有的，吃了以后都会长胖，一定要控制好吃，蛋白粉的量，不要吃的太多，吃完蛋白粉以后要注意多喝水，加强身体水分的摄入量，平时也要注意均衡营养的搭配，尽量不要挑食，多吃新鲜的蔬菜。
如果适当的吃一些蛋白粉是不会出现发胖的情况的，食用的过多的话，就会导致变胖的，而且蛋白粉是属于高热量的食物，一定要正确的使用，身体弱的话还可以通过进行运动的方式，来增加身体里的抵抗力和免疫力，同时要多吃一些含有营养的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。