来事吃什么减肥？

2024-12-27 #吃什么 #月经期阅读量：-

建议你来月经期间最好还是不要进行减肥的好，因为月经期间你体内是需要营养补充来维持必要的生命活动的。此时尽量避免熬夜和过度疲劳，多喝红糖姜茶，多进行休息，等过了月经期再进行减肥还是比较理性的。另外，减肥需要运动和饮食清淡就好。