吃什么可以排油减肥？

2024-12-27 #吃什么 #油脂阅读量：-

你好，很多食物具有排油的作用，尤其是绿叶蔬菜。一般来说，绿叶蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，把胃肠中的多余油脂排出体内。另外，也可以服用木耳，木耳是胃肠道的清道夫，可以清理胃肠中的油脂，也能控制体重。当然最重要的是，你平时要低油脂进食