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抑郁后怎么调理好

抑郁后可以从以下几个方面进行调理:1、如果病情相对不是很严重,可以通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过做户外运动的方式进行改善。2、如果病情相对比较严重,还可以在医生的指导下,合理地使用艾司西酞普兰等药物进行对应治疗,从而达到改善疾病的效果。