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女孩子身体虚吃什么好

女孩子身体虚通常吃补气血的食物好,比如红枣、枸杞等,也可以通过药物补气血。

通常女孩子身体虚是由于体内的气血不足造成的,如果严重的话也可能会导致头晕头痛等症状。通常需要在日常饮食上注意,必要的情况下也可以通过补气血的药物治疗,平时也要适当锻炼,增强体质。