晚上喝蛋白粉会胖吗
晚上喝蛋白粉是很有可能会胖的，尤其是在晚上睡觉之前最好不要喝，想要减肥的话，晚餐最好是不吃或者是少吃，这样才能够有助于减肥，平时的话也要少吃一些过于油腻高脂肪的食物，而且要少吃多餐，不能暴饮暴食，也要注意加强体育锻炼，这样才是最安全最有效的减肥方式。
晚上喝蛋白粉不一定会胖，但是适当的喝一些可能对身体也是有好处的，平时的时候可以在睡觉前早一些来喝，可能效果会更加的好一些，在晚上睡觉的时候喝过多的产品或者吃过多的饭，不容易消化还是会想要减肥，一定要做到营养全面，少吃多餐，特别是在晚上的时候一定要少吃一些。