晚饭只喝粥可以减肥吗？
你好，其实喝粥也是有热量的摄入的，也就是说你如果喝了两碗粥的话，那么就相当于一碗的米饭，那么跟你平时的这个收入量其实差不多的，如果是这种量的话，那么你减肥可能效果并不好，但是你的总热量如果减少的话，会有一定效果，但是实际上如果你之后恢复正常饮食，有可能会反弹。
雍攀知识网
雍攀知识网
雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站
你好，其实喝粥也是有热量的摄入的，也就是说你如果喝了两碗粥的话，那么就相当于一碗的米饭，那么跟你平时的这个收入量其实差不多的，如果是这种量的话，那么你减肥可能效果并不好，但是你的总热量如果减少的话，会有一定效果，但是实际上如果你之后恢复正常饮食，有可能会反弹。