喝什么能排宿便并减肥
您可以吃一些润肠通便的药物，可以帮助排出宿便，可以吃一些火龙果，可以帮助您排出体内的油脂，是有减肥的作用的，想要减肥的话，一定要控制一下自己的饮食，不能吃过于油腻高脂肪的食物，也要注意少食多餐，不能暴饮暴食，也要注意加强体育锻炼，才是最安全最有效的减肥方式。
早上的时候可以空腹喝一杯淡盐水，也可以喝一杯蜂蜜水，这样对于排出宿便的效果比较好，也有一定的减肥作用，平时也可以多吃一些比较容易消化和吸收的食物，尽量不要吃太过油腻的食物，最好是清淡一些饮食多吃一些新鲜的蔬菜，也要注意加强一下身体里水分的摄入量。