经常喝皮蛋瘦肉粥减肥吗？
皮蛋瘦肉粥属于高蛋白低脂肪的食物，如果适当的食用，不会增加体重。但其确实没有减肥的功效，营养过剩就会转化为脂肪，造成肥胖。所以人体吸收的热量不要过多，才能达到减肥的功效。皮蛋瘦肉粥热量不是特别高，但不要过多的吃。吃得过多营养过剩，也会增加体重的。减肥的功效并不好。
经常喝皮蛋瘦肉粥这种并不能减肥的，皮蛋跟瘦肉粥也是含有热量，含有脂肪含有能量的，你室友经常喝皮蛋瘦肉粥，这个是可以补充热量补充营养，并没有起到减肥的作用，除非他除了这个瘦肉粥，其他东西都不吃，减少了他每天的摄入量，增加了他每天的消耗的热量，这种情况才能减肥的。