男人补精吃什么好
男人补精一般需要在平时生活当中选择吃些高蛋白质食物，比如鸡肉、羊肉和鱼肉，里面含有精氨酸和锌元素，对于补精能起到帮助作用。
男人如果出现了精液不足和肾虚也有直接关系，要在生活和饮食上同时作出调整，每天坚持到户外参加体育锻炼，必要时还要到医院完善精液检测。
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