善存怎么吃效果最好
善存为多维元素片，常用于预防和治疗因维生素以及矿物质缺乏所引起的各种疾病。此药片为口服药，一日一次，此药物的不良反应是胃部不适，因此建议在饭后服用，能够有效地减少胃部不适的症状，由于属于保健品，是不能作为药物进行使用的，建议平时要营养均衡饮食保证充足睡眠，加强体育锻炼。
如果出现有缺乏维生素的情况，可以适当的用一些善存进行调理，该药主要就是起到补充多种维生素的作用。
平时多吃营养丰富的食物，多吃优质蛋白的食物，少吃刺激性的食物，禁止抽烟喝酒。多吃一些含维生素的蔬菜和水果，这样就会避免维生素的缺乏善存，还有一定的增加免疫力的作用。