全麦的面包营养好为什么呢
全麦的面营养好第一是因为它富含膳食纤维，能够给人饱腹感，并且促进胃肠蠕动，有助于清肠，第二 全麦面包含有的蛋白质比例比其他面包高，蛋白质能够促进人体发育增强体质，第三全麦面包还含有比其他面包丰富的维生素和矿类物质，能够补充人体基本需求，促进骨骼肌肉发育。所以全麦面包的营养成分比其他面包高更有营养。
因为全麦面包中含有维生素e以及维生素b，锌钾等矿物质，它能够补充人体所需要的营养成分，而且还能够增加饱腹感，对于想减肥的人来说，全麦面包是一个很好的食物，而且全麦面包还可以预防糖尿病动脉硬化等疾病发生，而且经常吃含有全麦等全谷食物有助于延年益寿。