吃不胖肚子容易不吸收吗
吃不胖一般都是由于脾胃功能不调所造成的,建议先去正规的医院进行检查,如果是由于脾胃功能不调吸收不好所造成的,及时通过药物来进行调理,而且平常也是需要注意自己的饮食,尽量多吃清淡的食物,多吃一些利于消化的食物,饮食上要做到少食辛辣油腻的食物。
体重不增加有可能与个人的遗传,或者是平时的生活习惯有联系,存在个体差异,平时可以多搭配营养丰富的食物,吃新鲜的蔬菜水果,多参与户外活动,促进肠胃的蠕动,帮助肠胃的消化与吸收,增强自身的抵抗力,养成良好的睡眠习惯,规律自己的生活作息,不熬夜,保持乐观心态。