吃什么可以抑制抑郁

2024-12-27 #吃什么 #有帮助阅读量：-

如果想要抑制抑郁，可以在平时适量的吃菠菜、香蕉、苹果等食物，上述食物对于抑制抑郁症疾病发作引起的症状具有帮助作用。而且也可以咨询专业医师后，通过使用米氮平等药物，对抑郁症疾病进行积极的治疗。

出现抑郁的病情后，适当的进行打篮球等体育活动，对病情治疗有帮助。