不吃饭减肥正确吗
不吃饭减肥对身体损伤比较大，这样的减肥方式并不可取，减肥应该采取科学的方式进行减肥，首先应该控制饮食习惯，但是在控制饮食过程中还是应该加强对营养物质的摄入，保障身体基本的营养需求，盲目的刻意减肥会导致身体缺水或者营养不良，严重的话也可能会引起低血糖或者贫血。
不吃饭减肥可以起到一定的效果，但是通过这种不吃饭减肥是不正确的，有可能会引起胃病，出现了身体肥胖必须要注意多吃水果蔬菜，但是一定要注意减少饮食量，需要规律饮食避免导致肝脏疾病或者是胃病的出现，一定要做好科学减肥，同时增加活动量，可以定期复查。