抑郁症晒太阳有哪些好处

2024-12-27 #晒太阳 #抑郁症阅读量：-

抑郁症晒太阳的好处，主要体现在晒晒太阳，可以很好的缓解抑郁症人群所出现的身体不适症状，比如身体乏力、焦躁不安等等。除此之外，晒太阳可以促进体内钙元素吸收，能够有效的预防骨质疏松等疾病。

抑郁症的患者需要通过氟西汀、氟伏沙明等。同时，也需要适当的咨询他人和朋友，能够更好的释放内心的压力。