多晒太阳可以长高吗
多晒太阳对于补钙有很大的帮助，也能够适当的帮助长高，平时也要多吃一些富含钙物质比较丰富的食物，加强身体的营养的摄入量，也可以多补充一些维生素和微量元素，这样能够更好的帮助长高，平时要注意均衡营养的搭配，尽量注意不要养成挑食的习惯，也可以去医院做个详细的身体检查。
多晒太阳可以促进钙的吸收，有助于个子长高，同时可以补充钙剂和维生素d。多吃些水果和蔬菜，补充身体的维生素。平时要早睡早起，养成良好的作息习惯。避免吃一些零食和一些油腻过大的食物。平时不要挑食，要经常进行户外运动锻炼，可以增强体质和自身的抵抗力。