早晨空腹吃苹果好吗 苹果有这些功效
苹果的功效有：随着生活节奏的不断加大，而早餐仅仅是简单的吃一个苹果，但是我们建议大家不是空腹的状态下再吃苹果，将更有利于它的消化吸收。因为空腹吃的话，体内的胃酸分泌量少，不利于苹果的维生素的消化吸收。除此以外，它还具有生津止渴、以及促进胃肠道蠕动的效果。
苹果的功效是可以补充人体所需要的一些微量元素，并且有补脑养血、安神安眠等一些作用。早晨空腹吃苹果是比较好的，在空腹的状态下吃苹果可以补充大量的糖分，从而还能够起到防止胆结石的一些作用。不过也要注意少量吃一些苹果，吃完苹果以后还是需要吃一些其他营养的早餐。