如何防止感冒

2024-12-27 #防止 #避免出现阅读量：-

可以通过以下几点预防感冒：1.在出门时注意保暖，多穿衣服，避免着凉感冒，同时不去人多的地方，避免出现交叉感染。2.积极参加体育运动，可以增加身体的免疫能力，有效的预防感冒，多休息，养成良好的生活习惯。3.保持营养均衡，改掉偏食的坏习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。