吃什么水果或蔬菜可以去斑或淡斑

2024-12-27 #吃什么 #色素阅读量：-

吃以下几种水果或蔬菜可以祛斑或淡斑：1、西柚，西柚中含有大量的维生素C，可以清除体内垃圾，抑制色素堆积。2、白萝卜，白萝卜中富含维生素E，可以起到抗氧化的效果，能够淡化色素，缓解该情况。

建议患者避免食用过多垃圾食品，以免造成色素沉积。