凉拌黄瓜的功效与作用
你好，凉拌黄瓜的功效具有利水消肿，除热，解毒的功效。黄瓜夏季补水的最佳食，它的水分含量是所有食物当中最高的，所以经常的食用凉拌黄瓜，能为身体补充较多的维生素，另外他也能够加速人体的新陈代谢，如果肥胖的患者经常的食用，对于减肥也有一定的辅助作用。
您好，黄瓜的功效一般是清热解暑，含有多种维生素，可以起到美容养颜，抗衰老的左右。还含有粗纤维可以起到润肠通便的左右，可以改的大便干燥和便秘。还含有其他的膳食纤维，吃过增加饱腹感，减少其他食物的摄入起到减肥的功效，最主要的是凉拌不会因为高温破坏黄瓜的营养成分。